1 serving (242 grams) contains 196 calories, 8.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 21.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
196.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.5 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.3 mg | 2% | |
| 나트륨 | 319.4 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 21.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 379.9 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스파 데 피데오
소파 데 피데오는 풍부한 맛과 온기가 넘치는 전통적인 멕시코 면 수프입니다. 이 위안을 주는 요리는 얇은 버미첼리면이 토마토, 마늘, 조미료로 만든 맛있는 국물에 익힌 요리로 종종 양파와 고추로 풍성하게 만듭니다. 전형적으로 신선한 코리앤더와 아보카도로 장식하여 생동감과 영양을 더합니다. 멕시코 요리에서 사랑받는 소파 데 피데오는 맛뿐만 아니라 채소가 제공하는 필수 비타민을 공급하면서 지방 함량이 낮은 건강한 옵션입니다. 빠른 식사나 가족 모임에 안성 맞춤인 이 수프는 마음을 따뜻하게 하고 영혼을 양식합니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 스파 데 피데오 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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