1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
7.5
단백질
23.6
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 스프
Sopa De Feijao는 주로 흑콩, 마늘, 양파 및 양념으로 만든 푸짐한 브라질 콩 스프입니다. 이 전통 요리는 맛뿐만 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부하여 영양가 있는 식사로 훌륭한 선택입니다. 종종 밥과 라임즙을 곁들여 제공되는 Sopa De Feijao는 브라질 가정 요리의 따뜻함을 대표합니다. 지방이 적고 필수 영양소가 풍부하여 맛있고 만족스러운 요리를 즐기고 싶은 사람들에게 건강한 선택입니다. 쾌적한 브라질 정서를 한 숟가락씩 느껴보세요!
