1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
75.5
칼로리
3.8
단백질
9.4
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 수프
Sopa De Espinafres는 스페인 요리의 핵심에서 기원한 생기가 넘치는 시금치 스프입니다. 이 영양가 있는 요리는 신선한 시금치, 양파, 마늘, 그리고 올리브 오일의 힌트를 결합하여 완벽하게 끓여낸 것입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 스프는 면역 체계를 지원하는 항산화제의 파워하우스입니다. 감자를 추가하면 크리미한 질감이 형성되고 향신료는 모든 그릇에 따뜻함과 깊이를 더합니다. Sopa De Espinafres는 단지 위로의 음식뿐만 아니라 건강한 선택으로, 어떤 식사에도 즐거운 추가물이 됩니다. 전통과 웰빙의 맛을 느끼기 위해 이 영양가 있는 스프를 즐기세요!
