1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코시도째
Sopa De Cocido 는 영혼을 따뜻하게 하는 든든한 스페인 스튜입니다. 이 전통 요리는 소고기, 닭고기, 그리고 초 리조 등 부드러운 고기로 가득 찬 풍부한 육수에 당근, 감자, 그리고 병아리 콩과 같은 여러 야채들이 함께 어우러진다. 스페인에서 기원한 이 요리는 그 나라의 다채로운 요리 유산을 반영한다. 단백질과 영양소로 가득한 Sopa De Cocido 는 건강한 선택이지만 든든한 재료로 인해 풍족할 수도 있다. 가족 소풍에 이상적인 이 요리는 단순한 식사가 아닌 풍부한 맛과 공동체의 축제이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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