1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 순두부
순두부찌개는 부드럽고 부드러운 두부가 풍부하고 매운 국물에 간을 품은 맛있는 한국 요리입니다. 맛이 풍부하여 종종 채소, 해산물 또는 고기와 같은 재료를 첨가하며 모두 파채와 참기름을 조금씩 뿌려 완성합니다. 한국을 기원으로 하는 이 위안 그 자체인 찌개는 맛뿐만 아니라 단백질을 풍부하게 공급하며 칼로리가 낮고 필수 영양소가 풍부하여 건강에 좋습니다. 혼자 먹든지 밥과 함께 먹든지 순두부찌개는 몸과 마음을 따뜻하게 하는 영양 가득한 경험입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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