1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 수지 업마 with 당근 and 완두.
당근과 완두콩이 들어간 수지 업마는 세모리나, 신선한 당근, 부드러운 완두콩으로 만든 맛있고 영양가 있는 남인도 요리입니다. 이 매콤한 아침 식사의 인기 요리는 완벽한 향신료 블렌드로 매력적인 따뜻함과 향기를 선사합니다. 채소에서 함유된 식이 섬유가 풍부하고 빠르게 요리할 수 있어 칼로리는 낮지만 비타민은 풍부한 건강한 식사입니다. 하루를 건강하고 에너지 충전이 잘 되도록 시작하는 이상적인 선택입니다. 인도 요리 본연의 맛을 경험할 수 있는 수지 업마의 위로하는 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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