소면 샐러드

소면 샐러드

Lunch

항목 등급: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 4.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

67.5%
13.5%
19.0%
지방: 53 cal (19.0%)
단백질: 37 cal (13.5%)
탄수화물: 188 cal (67.5%)

About 소면 샐러드

Somen Salad은 얇고 섬세한 밀가루로 만든 노토면을 특징으로 하는 상쾌한 일본 요리입니다. 종종 차가운 상태로 제공됩니다. 오이, 당근, 피망과 같은 싱싱한 채소와 함께 섞여서 생동감 넘치는 색상과 질감을 만들어냅니다. 가벼운 간장 드레싱으로 날씨와 상관없이 완벽한 감칠맛과 싱싱한 맛이 어우러진 Somen Salad은 매우 맛있을 뿐 아니라 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 선택입니다. 이 요리는 따뜻한 날씨에 이상적이어서 가볍게 점심이나 테이블에 일본의 맛을 전해주는 반찬으로 즐기기에 좋습니다!