1 serving (400 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
147.9
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
8.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 710.1 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 236.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 솔양카
솔랑카는 러시아에서 기원한 풍부하고 풍미 있는 수프로, 그 풍성한 재료 블렌드로 유명합니다. 이 맛있는 요리는 전형적으로 소고기, 햄, 소시지와 같은 다양한 육류를 결합하고 신맛 나는 피클, 올리브, 그리고 토마토 소스로 만들어집니다. 종종 레몬즙과 산뜻한 사워 크림을 곁들여 마무리하는 솔랑카는 영혼을 녹이는 식사입니다. 단백질과 필수 비타민을 제공하지만, 유화된 육류와 피클에서 나오는 나트륨 함량이 높을 수 있어 건강을 생각하는 식사 애호가들에게 중요한 점입니다. 이 전통 슬라브인의 좋아하는 솔라이브의 위로하는 맛을 즐기세요!
