단단한 경치나(replace with the appropriate Korean term if the food has a specific name that shouldn't be translated)
Seafood
1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 888.9 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 111.1 mcg | 555% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 단단한 경치나(replace with the appropriate Korean term if the food has a specific name that shouldn't be translated)
솔리드 라이트 참치는 물이나 오일에 포장된 고품질 참치를 섬세하게 플레이크한 다재다능하고 맛있는 해산물 옵션입니다. 태평양과 대서양의 청정한 물에서 유래한 솔리드 라이트 참치는 지중해와 미국 요리에서 모두 필수적입니다. 고단백 식품이자 풍부한 오메가-3 지방산을 함유하고 있는 솔리드 라이트 참치는 건강에 유익하며 심장 건강을 촉진하고 근육 기능을 지원합니다. 칼로리와 탄수화물 함량이 낮아 샐러드, 샌드위치 또는 단독으로 섭취하기에 완벽합니다. 솔리드 라이트 참치로 몸을 영양하면서 바다의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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