1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
41.2
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 솔 무늬에르
솔 무니에르는 섬세한 솔 생선이 주인 역할을 하는 프랑스의 고전 요리로, 가볍게 밀가루를 묻혀 고소한 버터 소스에 황금색으로 구워내는 요리입니다. 노르망디 지방에서 유래된 이 우아한 레시피는 신선한 레몬과 파슬리와 같은 고품질 재료의 단숨함을 강조합니다. 버터는 호화로운 맛을 더해주지만, 이 요리는 열량이 높다는 것을 의미합니다. 그러나, 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 적당량 섭취 시에는 건강에 좋은 선택입니다. 프랑스 요리의 영원한 즐거움인 솔 무니에르의 세련된 매력을 만끽해보세요.
