1 serving (85 grams) contains 180 calories, 11.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
30.6
단백질
83.3
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 583.3 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 30.6 g | 109% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 30.6 g | 61% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 277.8 mg | 21% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 277.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
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