1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
509.1
칼로리
78.8
단백질
45.5
탄수화물
1.5
지방
영양 정보
1 컵 (151.5g)
칼로리 |
509.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.5 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 19.7 g | 70% | |
| 당류 | 10.6 g | ||
| 단백질 | 78.8 g | 157% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 530.3 mg | 40% | |
| 철분 | 30.3 mg | 168% | |
| 칼륨 | 2272.7 mg | 48% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 소이 청크
소야 청크는 기름을 제거한 대두 가루로 만든 영양가 풍부하고 다용도의 식물성 단백질입니다. 아시아 요리에서 시작된 이 한 입 사이즈의 덩어리는 볶음이나 카레에 넣기에 완벽합니다. 필수 아미노산이 풍부하여 채식주의자와 채식주의자들을 모두 위한 환상적인 고기 대안입니다. 식이 섬유가 풍부하고 포화 지방이 적어 심장 건강과 소화를 돕습니다. 또한 훌륭한 풍미를 흡수하여 맛있고 만족스러운 모든 식사를 만들어냅니다. 소야 청크로 요리를 향상시켜보세요—건강과 맛이 만납니다!
