1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
39.4
단백질
31.5
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 소프트쉘 크랩 프라이드
소프트쉘 크랩 튀긴 음식은 입맛 돋우는 절묘한 요리로, 주로 아시아와 남아메리카 지역, 특히 해안 지방에서 찾을 수 있습니다. 이 요리는 담백한 전체 게를 튀기기 전에 얇고 바삭한 옷에 입히고 완벽하게 튀겨내어 만들어집니다. 매력적인 바삭함이 매 입마다 입안을 강타하며, 달콤하고 촉촉한 게 육이 돋보입니다. 단백질과 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 소프트쉘 크랩은 기름을 최소한으로 사용하여 준비할 경우 영양가 있는 선택지가 됩니다. 그러나 튀긴 요리이므로 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 해산물의 본질을 감상할 수 있는 이 독특한 요리 경험을 즐기세요!
