1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 118.3 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 189.3 mg | 14% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 부드러운 토르티야
부드러운 토르티야는 밀가루, 물, 소금 같은 간단한 재료로 만든 다용도의 납작한 빵입니다. 멕시코에서 기원한 이 빵은 전통 요리에서 핵심적인 역할을 하며 타코, 부리또, 케사디아 등에 이상적입니다. 이 맛있는 랩은 종종 튀긴 것들보다 지방 함량이 적어 더 건강한 선택이며 탄수화물이 풍부하여 효과적인 에너지원이 됩니다. 옥수수 종류를 선택하면 글루텐이 없어 자연스럽게 건강에 좋습니다. 당신이 좋아하는 재료로 가득한 신선하고 따뜻한 부드러운 토르티야를 맛있고 영양가 있는 간식으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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