1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
19.0
단백질
119.0
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소프트 토르티야
소프트 토르티야는 멕시코 요리의 매력적인 주식이며, 밀가루나 옥수수, 물, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어집니다. 이 다재다능한 식품은 엔칠라다, 타코 또는 엔칠라다에 완벽합니다. 부드럽고 탱탱한 식감을 제공하여 끌리는 매력을 주며, 특히 전곡 옥수수로 만들 때 지방과 칼로리가 낮습니다. 싱싱한 채소, 저지방 단백질, 또는 고소한 콩으로 채운 채로 즐겨보세요. 소프트 토르티야는 단순히 한 끼 식사가 아니라 창의성과 풍미를 위한 캔버스이며, 여러분의 식탁에 전통의 맛을 가져다줍니다.
