1 serving (100 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
19.0
단백질
7.1
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 두부 양념장Marinate
부드러운 두부 간장 양념은 풍부한 간장, 향기로운 생강, 그리고 상큼한 마늘의 맛있는 조화로, 부드러운 두부의 고상한 맛을 한층 끌어올려줍니다. 동아시아 요리에서 유래된 이 양념은 요리를 향상시키는 데 그치지 않고 건강상의 이점을 가져다주기도 합니다. 낮은 칼로리 프로필과 두부로부터 고단백 내용물을 함유한 이 양념은 채식주의자들에게 탁월한 선택지입니다. 마늘과 생강에서 발견되는 항산화제의 첨가는 풍부한 맛을 선사하면서 전반적인 웰빙을 증진해줍니다. 이를 활용하여 진하고 맛있는 볶음 요리, 샐러드, 혹은 디핑 소스를 만들어보세요. 그리고 매 끼니마다 영양이 가득한 맛을 만끽해보세요!
