1 serving (150 grams) contains 82 calories, 7.2 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
130.1
칼로리
11.4
단백질
6.4
탄수화물
6.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
130.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 6.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 11.4 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 283.9 mg | 21% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 순두부
부드러운 콩부칼은 신선한 두유에서 만들어지는 부드럽고 벨벳 같은 두부로, 주로 중국과 일본 요리에서 즐겨 먹습니다. 식물성 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮으며 필수 아미노산이 들어 있어 비건과 채식주의자를 위한 영양 가득한 선택지입니다. 부드러운 콩부칼은 섬세한 질감으로 훌륭한 맛을 흡수하여 수프, 볶음요리 및 디저트를 더욱 풍성하게 합니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장 건강에 이로운 선택이며 근육 성장과 체중 관리를 지원합니다. 부드러운 콩부칼의 맛있는 세계로 빠져들어 건강한 맛을 만끽하세요!
