순두부 찌개

순두부 찌개

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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188.7
칼로리
14.2
단백질
4.7
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 4.7 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.9 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 28.3 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 188.7 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

10.6%
32.0%
57.4%
지방: 101 cal (57.4%)
단백질: 56 cal (32.0%)
탄수화물: 18 cal (10.6%)

About 순두부 찌개

부드러운 돼지 뼈국은 한국 요리에서 축하받는, 위안과 풍부한 요리입니다. 연한 돼지 뼈를 끓이면서 만들어지는 이 푸짐한 국은 마늘, 생강, 흰 후추의 환상적인 조합을 갖추어 각 그릇마다 깊은 맛을 불어넣습니다. 콜라겐과 미네랄이 풍부하기 때문에 맛뿐만 아니라 관절 건강 촉진과 피부 탄력 지원과 같은 건강상의 이점도 제공합니다. 밥과 절인 채소와 함께 즐겨지며, 이 영양가 있는 국은 모든 계절에 완벽하며, 영혼을 데우고 가족과 친구들을 모아 행복한 식사를 제공합니다.