1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 208.2 mcg | 1041% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 부침국수
부드러운 삶은 계란은 계란의 자연스러운 우아함을 강조하는 간단하지만 훌륭한 요리입니다. 프랑스와 일본 등 세계 각지의 다양한 요리에서 유래한 이 부드럽고 부드러운 보석들은 부드러운, 묽은 노른자를 유지하기에 충분히 삶아낸다. 단백질이 풍부하고 비타민 D와 B12와 같은 필수 영양소가 풍부한 부드러운 삶은 하루를 건강하게 시작할 수 있습니다. 소금 한 꼬집을 뿌린 채로 혼자 또는 토스트나 샐러드 위에 올려 먹을 수 있으며, 부드러운 질감으로 어떤 식사든 높이게 합니다. 부드러운 삶 계란의 세계에 빠져서 즐거운 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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