1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
3.2
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 부드러운 치즈 스크램블 에그
부드럽고 치즈가 풍부한 스크램블 에그는 부드럽고 고소한 치즈와 만나 맛있는 아침 식사로 오랜 전통을 자랑합니다. 전 세계의 클래식 아침 요리에서 유래한 이 간단하지만 호화로운 레시피는 어떤 아침에도 완벽합니다. 신선한 계란, 약간의 소금, 체다 치즈 또는 페타 치즈와 같은 선택한 치즈로 만들어진 이 스크램블 에그는 만족스러운 맛을 제공합니다. 단백질이 풍부하여 하루를 촉진하는 에너지를 제공하며 치즈는 저항하기 어려운 안락함을 더합니다. 건강한 변주로 통곡물 토스트 위에 올리고 매 끼의 부드러움을 만끽하세요!
