1 serving (30 grams) contains 103 calories, 1.8 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
823.2
칼로리
14.6
단백질
6
탄수화물
79.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
823.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 79.2 g | 101% | |
| 포화 지방 | 50.4 g | 252% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 1490.4 mg | 64% | |
| 총 탄수화물 | 6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 14.6 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 부드러운 치즈
부드러운 치즈는 입안에서 녹는 크림의 즐거움입니다. 주로 소, 염소 또는 양의 우유로 만들어지며 풍부한 질감과 순한 맛에서 향긋한 맛까지 다양한 맛을 자랑합니다. 프랑스 브리, 이탈리아 리코타 또는 그리스 페타를 떠올려보면 여러 요리 유래로 그 유연성이 무궁무진합니다. 부드러운 치즈는 일반 경질 종보다 지방 함량이 낮아 적당히 섭취하면 더 건강한 선택입니다. 단백질, 칼슘 및 유익한 프로바이오틱으로 가득 차 있어 장 건강에 도움이 됩니다. 김이 나는 빵에 펼쳐 먹거나 과일과 견과류와 함께 맛있고 영양가 있는 간식으로 즐기세요. 부드러운 치즈의 크리미한 세계에 휩쓸려 보세요!
