1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
2.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 208.2 mcg | 1041% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 부드러운 삶은 계란 중간
소프트 삶은 계란 중은 훌륭한 조리 요리로, 중심에 부드럽고 크리미한 노른자가 있는 완벽하게 삶아진 계란을 선사합니다. 클래식한 아침식사 전통에서 유래한 이 계란들은 간단하지만 우아하며 종종 토스트와 함께 또는 샐러드의 한 부분으로 즐겨집니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 근육 성장과 전반적인 건강을 지원하면서 칼로리는 낮습니다. 연한 질감과 순한 맛으로 다양한 요리에 다양한 추가할 수 있습니다. 하루 어느 시간이든 식사를 높이기 위한 영양가 있는 선택인 중간 소프트 삶은 계란의 편안한 맛을 즐기세요!
