1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
5.7
단백질
33.0
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 부드러운 벵갈 키찌디
부드러운 벵골 키찌는 벵골 요리의 핵심으로부터 나온 달콤하고 영양가 있는 요리입니다. 향긋한 바스마티 쌀과 분할된 노란 렌즈콩으로 만들어진 이 요리는 우스꽝으로 향을 낸 후 각인 기름을 넣어 조리합니다. 계절별 채소와 함께 제공되는 이 한 그릇 요리는 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 어느 시간에도 신체에 좋은 선택입니다. 부드럽고 크리미한 질감은 마음을 달래고 가벼우면서도 만족스러운 요리를 찾는 분들에게 안성맞춤입니다. 비 오는 날이든 축제에든 즐길 수 있는 부드러운 벵골 키찌는 모든 식사에 따뜻함과 건강을 선사합니다.
