1 serving (100 grams) contains 150 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
26.2
단백질
4.8
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 26.2 g | 52% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 간장과 고추 기름으로 삶은 계란
간장과 고추 기름이 들어간 삶은 달걀은 맛있는 맛의 융합물이며, 부드러운 달걀과 간장의 우마미 풍부함, 그리고 고추 기름의 매운 맛이 어우러져 있습니다. 아시아 요리에서 유래한 이 요리는 간단하면서도 만족스럽습니다. 부드러운 삶은 달걀의 부드러운 노른자는 단백질이 풍부하며, 간장은 필수 아미노산과 소금맛을 추가합니다. 고추 기름의 맛을 더해주면 이 요리는 짠맛과 매운맛의 완벽한 균형을 이룹니다. 맛있지만 간장에 함유된 나트륨 때문에 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 간식으로나 밥 위의 토핑으로 완벽한 이 요리는 감각을 만족시키는 향연입니다!
