1 serving (100 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 드럼스틱
소베르꼬샤는 맛있고 부드러운 브라질 요리로, 주로 닭 다리살을 사용하여 만들어집니다. 풍부한 맛과 촉촉한 식감으로 유명한 이 육상은 종종 마늘, 허브 및 양념으로 양념하여 구운 또는 구운 후에 조리되어 브라질 요리의 화려한 맛을 잘 나타냅니다. 소베르꼬샤는 맛있는 선택지이지만, 더 낮은 지방 함량을 가진 다른 부위와 비교했을 때 높은 지방 함량을 포함하고 있어 쫄깃함을 더합니다만 적당히 즐겨야 합니다. 단백질이 풍부하게 함유되어 있어, 소베르꼬샤는 신선한 채소나 곡물과 함께 섭취할 경우 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 이 든든한 요리를 즐기고 브라질의 맛을 경험해 보세요!
