1 serving (100 grams) contains 99 calories, 5.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
247.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 52.5 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 125 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소바면
소바 누들은 메밀가루로 만든 일본의 전통적인 면 요리로, 특유의 흙내음이 나며 탱글탱글한 식감을 가지고 있습니다. 일본에서 유래한 이 누들은 아시아 요리에서 주요한 재료로 사용되며, 스프에 넣어 뜨거운 상태로 즐길 수도 있고, 샐러드에 넣어 차가운 상태로 즐길 수도 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 소바 누들은 소화 및 혈당 관리가 향상되는 등 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 메밀을 100% 사용하면 글루텐이 없어 식이 제약이 있는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 다재다능성과 건강에 좋은 성질로, 소바 누들은 어떤 식사에도 맛있는 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
