1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15 g | 19% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 135 g | 49% | |
| 식이 섬유 | 20 g | 71% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 650 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 초가루 oats
촉촉한 오트밀은 영양가 풍부하고 부드러운 아침 식사 옵션이며 롤드 오츠, 선택한 우유 또는 요구르트, 그리고 과일, 견과류 또는 향신료로부터 나온 맛있는 소스로 조리됩니다. 다양한 문화 전통에서 비롯된 이 방법은 오트밀의 자연스러운 맛과 질감을 향상시키면서 소화를 용이하게 만듭니다. 식이섬유, 단백질 및 필수 비타민으로 가득한 촉촉한 오트밀은 심장 건강과 하루 내내 지속되는 에너지를 지원합니다. 또한 어떤 입맛에도 잘 어울리도록 손쉽게 맞춤화할 수 있는 다재다능한 요리입니다. 바쁜 아침이나 만족스러운 간식으로 완벽합니다. 건강한 즐거움을 만끽하고 올바른 방식으로 몸에 영양을 공급하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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