1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
71.4
칼로리
4.8
단백질
12.8
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (170g)
칼로리 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 6.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 73.1 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 340 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 스노 피
눈갱이는 화사한 녹색 초록빛 꼬투리를 제공하여 즐거운 바삭함과 약간의 달콤함을 선사합니다. 동남아시아에서 기원한 이식용 곱씨는 볶음이나 샐러드, 다양한 아시아 요리에서 중요한 재료입니다. 비타민 A 및 C, 식이섬유, 항산화제로 가득한 눈갱이는 칼로리가 낮아서 어떤 식사에도 건강한 추가물질이 됩니다. 그들의 독특한 모양과 맛은 식사의 영양과 미학을 높여줍니다. 건강한 식습관이 맛있게 즐거울 수 있다는 것을 입증합니다!
