1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250.0
칼로리
52.8
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 125.0 mg | 41% | |
| 나트륨 | 888.9 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.8 g | 105% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 722.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 눈게살
눈게살은 달콤하고 부드럽며 풍부한 맛으로 유명한 진미이다. 북대서양과 북태평양의 차가운 물에서 채취되는 이 맛있는 해산물은 건강한 뉴잉글랜드 게 요리부터 우아한 초밥 요리까지 다양한 요리에서 사랑받는다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아서 심장 건강과 면역 시스템을 강화하는 필수 비타민과 오메가-3 지방산의 좋은 원천이기도 하다. 영양이 풍부하고 맛있는 해산물로 눈게살을 즐겨보자!
