1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 152.8 mg | 50% | |
| 나트륨 | 1497.2 mg | 65% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.8 g | 105% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 161.1 mg | 12% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 719.4 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 눈 게 다리
눈 게 다리는 달콤하고 연한 고기 때문에 소중히 여기는 맛있는 해산물로 간주됩니다. 얼음이 얼었던 물에서 나온 이 다리는 단백질이 풍부하고 지방이 적어서 맛과 영양이 완벽하게 조화된다. 연안 요리에서 자주 볼 수 있으며, 고급 요리와 해산물 잔치 모두에 쓰이는 주식요리다. 핵심 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장 건강과 면역력을 지원한다. 증기를 내거나 끓이거나 구워 먹어도, 눈 게 다리는 만족스럽고 죄책감 없는 풍성한 식사 경험을 제공한다. 매 순간 해양의 맛을 만끽하라!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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