1 serving (100 grams) contains 19 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
45.2
칼로리
4.3
단백질
8.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 507.1 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 8.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 121.4 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 902.4 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스네이비트
스네이비는 유니크한 잎채소로 종종 스위스 카드라 불리며 지중해 음식에서 소중히 여겨집니다. 화사하고 다채로운 잎과 바삭바삭한 줄기로, 필수 비타민 A, C, K 및 전반적인 건강을 도와주는 항산화제가 풍부합니다. 스네이비는 생으로 즐기거나 가볍게 볶아서 반찬으로 즐길 수 있으며, 식사에 맛과 영양을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 소화를 지원하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움을 줍니다. 식탁에 맛있고 영양가 있는 스네이비를 환영해보세요!
