1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
65.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.3 mg | 5% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스냅 새떼
스냅 콩은 맛있고 다재다능한 채소로, 달콤하고 바삭한 식감과 생기 넘치는 녹색으로 유명합니다. 아시아에서 유래된 이들은 주물로, 샐러드로, 건강한 간식으로 흔히 사용됩니다. 필수 비타민 A, C, K를 다량 함유하고 있어, 식이섬유와 단백질의 좋은 원천을 제공하여 면역체계와 소화에 강력한 무기력이 됩니다. 칼로리는 낮고 항산화제가 풍부하여, 스냅 콩은 영양 가득한 식사를 위해 좋은 선택입니다. 상쾌한 바삭함을 위해 직접 먹거나, 볶거나 쪄서 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 스냅 새떼 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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