1 serving (100 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 52.4 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 45.2 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.5 mg | 6% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 뱀파이야果 (Snake fruit)
스네이크 프룻은 인도네시아 원산의 독특한 열대 과일로 알려져 있으며, 뱀의 피부와 닮은 비늘 모양의 갈색 피부를 가지고 있습니다. 내부는 바삭바삭하고 쥬시한 식감과 달콤 산미한 맛이 특징으로 과일 샐러드나 디저트에 독특한 맛을 더해줍니다. 항산화물질, 비타민 및 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 달콤함에도 불구하고 칼로리가 낮아 채식간식으로 안성맞춤입니다. 동남아시아 요리를 탐험하거나 새로운 과일 모험을 찾고 있다면, 스네이크 프룻은 영양가가 풍부하고 재미있는 선택으로 당신을 매료시킬 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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