1 serving (540 grams) contains 351 calories, 12.7 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
140.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.6 mg | 2% | |
| 나트륨 | 60.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 25.3 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 18.8 g | ||
| 단백질 | 5.1 g | 10% | |
| 비타민 D | 51.8 mcg | 259% | |
| 칼슘 | 175.0 mg | 13% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 378 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스무디
스무디는 과일, 채소 및 기타 건강한 재료를 섞어 부드럽게 만든 맛있고 영양가 있는 음료입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 스무디는 다재다능성과 생동감 넘치는 맛으로 인기를 얻었습니다. 비타민, 미네랄 및 항산화제로 가득한 스무디는 하루를 더욱 활기차게 만드는 환상적인 방법입니다. 시금치 같은 잎채소, 생기 넘치는 베리, 혹은 망고와 파인애플 같은 열대과일과 만들든, 스무디는 에너지를 공급하고 면역 시스템을 지원하는 데 도움이 됩니다. 상쾌한 간식이나 편리한 식사 대체로 즐기고, 매 모금마다 더 건강한 삶을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 스무디 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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