스무디 볼

스무디 볼

Breakfast

항목 등급: 81/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.9
칼로리
4.7
단백질
47.3
탄수화물
9.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
283.9
% 일일 값*
총 지방 9.5 g 12%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 47.3 mg 2%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 7.6 g 27%
당류 28.4 g
단백질 4.7 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.6 mg 7%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 378.5 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

64.5%
6.4%
29.1%
지방: 85 cal (29.1%)
단백질: 18 cal (6.4%)
탄수화물: 189 cal (64.5%)

About 스무디 볼

스무디 보울은 여러분이 선호하는 과일, 요거트, 그리고 잎채소를 부드럽고 크리미한 베이스로 섞어내어 풍부하고 맛있는 요리입니다. 특히 열대 지역에서 생겨난 스무디 문화로부터 유래를 하였으며 창의성을 발휘할 수 있는 캔버스입니다. 바삭한 그라놀라, 신선한 베리, 슬라이스한 바나나, 그리고 꿀 한 방울을 얹어 눈과 입맛을 사로잡습니다. 비타민, 항산화제, 그리고 섬유소가 풍부하여 건강한 라이프스타일을 유지할 수 있는 영양가 있는 선택지입니다. 이 매력적인 식사를 아침식사나 상쾌한 오후 간식으로 즐기며 각각의 입맛 속에서 자연의 좋은 것을 만끽하세요!