1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 23.6 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 330.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스무디 블루베리와 바나나
스무디 블루베리와 바나나는 맛있고 상쾌한 블렌드로, 풍부한 맛과 영양을 담고 있습니다. 익은 바나나와 즙이 터지는 블루베리로 만들어진 이 생기 넘치는 스무디는 열대 과일의 달콤함과 베리의 항산화 능력이 결합되어 있습니다. 북미의 인기 있는 스무디 문화에서 기원한 이 스무디는 맛뿐만 아니라 비타민 C와 K, 섬유질, 천연 당분이 가득합니다. 뇌 기능 강화에 좋은 효과를 주는 블루베리와 심장 건강에 필수적인 칼륨이 풍부한 바나나를 함께 즐기세요. 아침식사나 간식으로 완벽한 이 스무디는 건강한 영양소로 하루를 에너지 넘치게 시작하는 좋은 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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