스모키 템페

스모키 템페

Lunch

항목 등급: 77/100

1 serving (50 grams) contains 98 calories, 9.1 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
487.5
칼로리
45.5
단백질
24
탄수화물
27
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
487.5
% 일일 값*
총 지방 27 g 34%
포화 지방 5.2 g 26%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1000 mg 43%
총 탄수화물 24 g 8%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.2 g
단백질 45.5 g 91%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 277.5 mg 21%
철분 6.8 mg 37%
칼륨 1030 mg 21%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

18.4%
34.9%
46.6%
지방: 243 cal (46.6%)
단백질: 182 cal (34.9%)
탄수화물: 96 cal (18.4%)

About 스모키 템페

스모키 템페는 발효된 대두로 만든 맛있는 식물 기반의 간식으로, 풍부한 조미료와 연기 맛으로 절여집니다. 인도네시아에서 기원한 이 프로틴이 풍부한 주식은 다재다능하고 – 볶음 요리, 샐러드 또는 샌드위치에 완벽하며 – 멋진 건강상의 이점을 자랑합니다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 장 건강을 촉진하고 근육 성장을 지원합니다. 게다가 포화 지방 함량이 낮아 건강한 식습관에 적합한 스마트한 선택입니다. 스모키 템페의 진한 맛을 즐기고 영양 가득한 간식을 더해 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요!