1 serving (50 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
42.6
단백질
0
탄수화물
35.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.5 g | 45% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 165.6 mg | 55% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.6 g | 85% | |
| 비타민 D | 1182.9 mcg | 5914% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 훈제 겨울스프랫
훈제 윈터 스프랏은 해안수에서 온 맛있는 소중한 디럭시로, 오메가-3 지방산이 풍부하며 단백질이 풍부합니다. 이 작은 물고기들은 자연스러운 맛을 더하기 위해 신중하게 훈제되어 지중한, 약간 짭쪽한 맛을 제공하여 지중해 요리에 완벽하게 어울립니다. 칼로리가 낮고 필수 영양소가 풍부하여 간식이나 고급 요리에 건강한 선택지입니다. 바삭한 크래커 위에 올려 먹을 수도 있고 샐러드 위의 맛있는 토핑으로도 즐길 수 있습니다. 훈제 윈터 스프랏은 어떤 식사에든 영양 가득하고 맛있는 추가가 됩니다.
