1 serving (50 grams) contains 182 calories, 8.5 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
858.8
칼로리
40.2
단백질
0
탄수화물
75.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
858.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 75.7 g | 97% | |
| 포화 지방 | 16.6 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 165.6 mg | 55% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.2 g | 80% | |
| 비타민 D | 473.2 mcg | 2366% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 오리기름에 훈제된 스프랫
오일에 으깬 훈제 스뿔트는 풍부한 오일에 실린 연하고 맛있는 생선으로, 간편하고 맛있는 간식으로 안성맞춤입니다. 바다 지방에서 유래한 이 작은 스뿔트는 연기 향과 섬세한 맛으로 유명하여 다양한 요리에 속재료로 사랑받고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 이바지하며 B12 같은 필수 비타민을 함유하고 있습니다. 단백질과 건강한 지방을 함유하고 있지만 나트륨 함량을 신경 써야 합니다. 토스트 위에 독특한 토핑으로, 샐러드에 넣어 즐기거나 병에서 바로 먹어 고급스러운 경험을 만끽하세요!
