1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 빵 위에 연어와 계란을 곁들인 연어장조림
연기 풍기는 연어와 달걀이 올라간 터키식 빵은 진한 맛의 연어와 완벽히 익힌 달걀이 어우러진 맛있는 요리로, 부드럽고 쫄깃한 터키식 빵 위에 제공됩니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 재료가 빛나는 곳입니다. 연어에 함유된 오메가-3 지방산은 심장 건강을 촉진하고, 달걀은 단백질과 필수 비타민을 제공합니다. 터키식 빵은 매력적인 거품질이 돋보이는 독특한 양식을 더해 매 끼의 만족감을 선사합니다. 맛있고 건강한 대접을 위해 이 영양가 있는 식사를 매 시간 즐겨보세요!
