1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
35.7
단백질
47.6
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 훈연 연어 토스트
훈연 연어 토스트는 맛있고 고소한 요리로, 얇게 썰린 맛있는 훈연 연어가 바삭하고 황금색의 토스트 위에 쌓여 있는 요리입니다. 스칸디나비아 요리에서 유래된 이 클래식한 즐거움은 신선한 재료와 세련미를 가미하고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 훈연 연어는 심장 건강과 두뇌 기능을 증진시키면서 필수 단백질을 제공합니다. 크림 치즈나 아보카도와 함께 serviced될 시, 이 요리는 입맛을 자극할 뿐만 아니라 식사에 건강한 균형을 제공합니다. 아침이나 브런치에 완벽한 훈연 연어 토스트는 언제나 즐거움을 선사하는 요리입니다!
