1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 스모크드와 크림치즈가 올려진 빵
크림 치즈와 함께 먹는 연어 샐몬 샌드위치는 신선한 연어의 풍부하고 연기 나는 맛과 부드럽고 벨벳 같은 질감의 크림 치즈를 조화롭게 결합한 맛난 혼합물입니다. 스칸디나비아 요리에서 기원한 이 매력적인 요리는 바삭바삭한 빵 한 조각 위에 얇게 썰은 연어를 올려 실레트나 케이퍼, 레몬즙으로 가끔 강조합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛있는 간식뿐만 아니라 심장 건강을 촉진하는 영양 가득한 선택지입니다. 우아한 브런치 옵션이나 청량한 전채로 완벽하며, 입맛과 신체를 모두 만족시키는 간단하지만 세련된 요리입니다.
