1 serving (30 grams) contains 35 calories, 5.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
157.9
칼로리
24.7
단백질
0
탄수화물
5.8
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
157.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.8 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.1 mg | 10% | |
| 나트륨 | 907.2 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 24.7 g | 49% | |
| 비타민 D | 923.4 mcg | 4617% | |
| 칼슘 | 14.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어
연어 스목크는 북대서양 해안으로 당신의 미각을 이동시키는 요리의 즐거움입니다. 프리미엄 연어 필렛에서 만들어지며, 오랜 전통을 이어오는 연기 공정을 거쳐 풍부한 맛과 부드럽고 연기가 나는 향기로 향상시킵니다. 종종 스칸디나비아 요리에서 즐겨지는 이 고급스러운 생선은 오메가-3 지방산의 풍부한 원천이 되어 심부 건강을 증진시키고 두뇌 기능을 향상시킵니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 연어 스목크는 베이글, 샐러드 또는 솔로로 즐길 수 있습니다. 그 맛있는 풍미에 탐닉해보세요—모든 한 입이 단순히 간식이 아니라 더 건강한 모습으로 나아가는 한 걸음이 되는 곳입니다.
