1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
29.4
단백질
35.3
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 294.1 mg | 98% | |
| 나트륨 | 1411.8 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 연어 알 베네딕트
훈제 연어 애그스 베네딕트는 클래식한 브런치 요리에 화려한 변주를 더한 메뉴입니다. 바삭바삭한 영국식 머핀 위에 완벽하게 삶은 계란과 풍부하고 연기 나는 연어가 층층히 얹혀져 벨벳처럼 부드러운 홀랜데이즈 소스로 마무리되어 있습니다. 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 전통적인 애그스 베네딕트의 맛과 훈제 연어의 미묘한 맛을 결합하여 사치스럽고 만족스러운 한 그릇이 됩니다. 연어로부터 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 도움이 되며, 부드러운 홀랜데이즈는 호화스런 느낌을 살려줍니다. 모든 기념일에 어울리는 이 맛있고 영양가 있는 식사를 마음껏 즐겨보세요!
