1 serving (85 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
44.4
단백질
5.6
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 1666.7 mg | 72% | |
| 총 탄수화물 | 5.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 44.4 g | 88% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어 안주
훈제 연어 안주는 연어의 부드럽고 풍부한 조각을 보여주는 맛난 요리로, 종종 바삭한 크래커나 마른 식빵 위에 고르는 경우가 많습니다. 스칸디나비아 요리에서 유래한 이 요리는 연어의 연기 풍미와 크림 치즈, 딜, 케이퍼의 신선함을 결합하여 완벽한 균형을 이룹니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며 탄수화물 함량이 낮습니다. 친구들을 초대하는 모임이나 세련된 브런치에 이상적인 이 우아한 안주는 맛을 돋우면서 건강한 삶을 지향합니다. 맛있는 퓨전의 조합을 한 입마다 즐기세요!
