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연어와 계란 샐러드 브리오슈

연어와 계란 샐러드 브리오슈

Lunch

항목 등급: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
552.1
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
31.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 31.5 g 40%
포화 지방 12.6 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 236.6 mg 78%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 7.9 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 78.9 mcg 394%
칼슘 126.2 mg 9%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

33.3%
16.7%
50.0%
지방: 283 cal (50.0%)
단백질: 94 cal (16.7%)
탄수화물: 189 cal (33.3%)

About 연어와 계란 샐러드 브리오슈

연어와 계란 샐러드 브리오슈는 부드럽고 버터향 가득한 브리오슈 반죽 안에 자리한 부드러운 계란 샐러드와 풍부하고 고소한 연어가 어우러진 고급스러운 조합입니다. 이 아름다운 요리는 유럽 전통 요리에서 영감을 받아 해산물의 신선함과 계란의 건강함을 결합했습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 영양도 풍성합니다. 싱싱한 초록색 채소와 레몬 향이 첨가되어 상쾌함을 더하며 브런치나 가벼운 점심에 완벽한 선택이 될 것입니다. 이 사랑하는 즐거움에 고급스러운 변주를 즐기며, 매 입맛마다 즐거움을 느껴보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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