훈제 홍합

훈제 홍합

Seafood

항목 등급: 67/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 14.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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416.7
칼로리
38.9
단백질
5.6
탄수화물
22.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
416.7
% 일일 값*
총 지방 22.2 g 28%
포화 지방 5.6 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 111.1 mg 37%
나트륨 833.3 mg 36%
총 탄수화물 5.6 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 38.9 g 77%
비타민 D 416.7 mcg 2083%
칼슘 111.1 mg 8%
철분 8.3 mg 46%
칼륨 555.6 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

5.9%
41.2%
52.9%
지방: 199 cal (52.9%)
단백질: 155 cal (41.2%)
탄수화물: 22 cal (5.9%)

About 훈제 홍합

훈제 홍합은 맛있는 해산물로 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 전 세계 해안 지역에서 유래된 이 달콤한 연체동물들은 자연스러운 염풍 맛을 강조하기 위해 전문가가 훈제합니다. 각 입맛에는 연기 맛과 신선한 바다 향이 완벽하게 조화되어 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 훈제 홍합은 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 크래커와 함께 섭취하거나 샐러드에 활용하여 고급스러운 요리를 즐기세요. 훈제 홍합의 맛있는 선물을 경험하며 바다의 맛을 느껴보세요!