1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.8
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 2222.2 mg | 96% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 연어말린
스모크드 마린은 풍부한 고급 미식품으로 알려져 있으며, 깊고 맛있는 풍미와 매혹적인 향기로 유명합니다. 태평양 제도와 중미의 다채로운 요리에서 기원한 이 물고기는 완벽하게 훈연되어 자연스러운 맛을 높이고 부드러운 질감을 유지합니다. 저지방 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강을 촉진하고 다양한 영양소를 제공합니다. 샐러드, 샌드위치, 또는 독립적인 전채로 즐기세요. 해산물을 좋아하거나 새로운 맛에 호기심이 많은 사람이라면, 스모크드 마린은 식사 경험을 높여줄 것입니다!
