1 serving (150 grams) contains 174 calories, 13.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
278.4
칼로리
21.6
단백질
48.2
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
278.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 48.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 19.0 g | 67% | |
| 당류 | 4.3 g | ||
| 단백질 | 21.6 g | 43% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 45.6 mg | 3% | |
| 철분 | 7.9 mg | 43% | |
| 칼륨 | 885.6 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연두콩 훈연
스모크드 렌틸콩은 건강한 클래식의 즐거운 변주로, 흙맛 나는 렌틸콩에 풍부한 연기 맛이 결합되어 있습니다. 식물성 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하며 지중해 및 인도 요리에서 특히 인기가 있습니다. 이 렌틸콩은 맛뿐만 아니라 심장 건강과 소화를 촉진하며 지방 함량이 낮습니다. 샐러드, 수프 또는 맛있는 옆요리로 완벽하며, 스모크드 렌틸콩은 어떤 식사에도 만족스럽고 영양 가득한 옵션을 제공합니다. 오늘 이 다재다능한 재료의 풍부한 맛과 건강상의 이점을 발견해 보세요!
