1 serving (100 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1666.7 mg | 72% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 연어 해케 생선
훈제 해퀴어는 풍부한 바다의 맛을 식탁으로 가져오는 맛있는 해산물 요리입니다. 전통적으로 해안 요리에서 즐겨지며 특히 유럽에서 인기가 많은 이 연한 백생선은 가볍게 절인 후 향기로운 연기로 피운 뒤 자연스러운 맛을 더했습니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 심장에 좋은 옵션으로, 뇌와 심장 건강을 촉진하는 필수 영양소 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 샌드위치, 샐러드 또는 단품으로 완벽하며 해산물을 사랑하는 사람들을 위한 맛있고 영양가 있는 변주를 제공하는 훈제 해퀴어를 즐겨보세요. 이 맛있는 대접을 향해 미첬을 고취시키고 바다의 본질을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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